Cách Nấu Canh Dưỡng Sinh Ohsawa Đơn Giản, Tốt Cho Sức Khỏe

06/05/2024 Lượt xem: 2819

Canh dưỡng sinh là một món canh thanh đồ, giàu dinh dưỡng, có nguồn gốc từ Nhật Bản và được áp dụng rộng rãi như một liệu pháp tự nhiên giúp tăng cường sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu cách nấu canh dưỡng sinh Ohsawa ngay tại nhà một cách đơn giản nhất!

Canh dưỡng sinh là gì?

Canh dưỡng sinh Ohsawa được sáng chế bởi nhà khoa học Nhật Bản Lập Thạch Hòa. Ông đã nghiên cứu và tìm ra công thức này như một phương pháp tự nhiên hỗ trợ điều trị nhiều bệnh tật, bao gồm ung thư, bệnh về gan, thận và tăng cường sức đề kháng.

Công dụng của canh dưỡng sinh

Thanh lọc cơ thể: Giúp loại bỏ độc tố, lọc máu và cân bằng dịch huyết.
Tăng cường sức khỏe: Giúp cơ thể sản sinh hơn 30 kháng sinh tự nhiên, nâng cao sức đề kháng.
Hỗ trợ điều trị nhiều bệnh: Đã được sử dụng trong việc hỗ trợ điều trị ung thư, bệnh gan, thận, nhiễm virus.

Nguyên liệu nấu canh dưỡng sinh

Củ cải trắng, có thể kèm cả lá: 1/2 củ, lá (250 gram)
Củ cải đỏ (cà rốt): 1/3 củ (125 gram)
Nấm đông cô: 1-2 miếng (20 gram)
Ngưu bàng tươi: 1/3 củ (125 gram)

Cách nấu canh dưỡng sinh Ohsawa

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Rửa sạch tất cả nguyên liệu.
Cắt nguyên liệu thành miếng vừa ăn.

Bước 2: Nấu canh

Cho tất cả nguyên liệu vào nồi cùng 2 lít nước.
Đun sối trên lửa lớn, sau đó giảm lửa và nâu lậu trong 2 giờ.
Lọc nước để uống, có thể dùng phần cái để ăn.

Cách uống canh dưỡng sinh đạt hiệu quả cao

Uống trước bữa ăn 15 - 20 phút khi bụng đói.
Bảo quản trong tủ lạnh và dùng trong ngày.
Trong quá trình sử dụng, nên kiêng các loại thức ăn có nguồn gốc động vật như thịt, cá.

Canh dưỡng sinh là một món ăn tuyệt vời giúp thanh lọc cơ thể và tăng cường sức khỏe. Hãy bắt đầu nắu món canh này ngay hôm nay để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình!

Trên đây là các thông tin về canh dưỡng sinh và hướng dẫn cách nấu Canh Dưỡng Sinh đơn giản tại nhà. Hy vọng sẽ giúp bạn có thêm kiến thức và kinh nghiệm để chế biến món canh dưỡng sinh để giúp bạn điều trị bệnh tật hiệu quả.

Để mua nguyên liệu ngưu bàng để nấu canh dưỡng sinh tại nhà, bạn có thể liên hệ tới thông tin sau: Ngưu Bàng Việt

Địa chỉ: Đối diện cây xăng Mai Lâm, xã Mai Lâm, huyện Đông Anh, TP. Hà Nội.

Điện thoại: 0931033688

Tags:

Bài viết khác

Người cao huyết áp có sử dụng củ ngưu bàng được không?

Tăng huyết áp là một bệnh lý mạn tính, ảnh hưởng đến khoảng 30% người trưởng thành trên toàn thế giới và là yếu tố nguy cơ hàng đầu gây bệnh tim mạch, đột quỵ và suy thận. Bên cạnh thuốc điều trị, xu hướng sử dụng dược liệu thiên nhiên hỗ trợ ổn định huyết áp đang ngày càng được quan tâm. Trong đó, củ ngưu bàng (Arctium lappa) là một lựa chọn tiềm năng.

Củ ngưu bàng có dùng cho người bị tiểu đường không?

Củ ngưu bàng là thực phẩm tự nhiên an toàn và rất tốt cho người bị tiểu đường. Nhờ chứa inulin – chất xơ hòa tan giúp ổn định đường huyết – cùng các chất chống oxy hóa như polyphenol, quercetin, ngưu bàng hỗ trợ tiêu hóa, tăng đề kháng và giảm viêm hiệu quả. Người tiểu đường có thể sử dụng ngưu bàng dưới dạng trà túi lọc, món ăn hằng ngày hoặc pha nước từ củ khô.

Cách ngâm rượu Củ ngưu bàng đúng chuẩn – Tốt cho sức khỏe, dễ thực hiện

Củ ngưu bàng từ lâu đã được biết đến như một loại thảo dược quý trong Đông y, có công dụng bồi bổ cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường sinh lực. Một trong những cách sử dụng hiệu quả và phổ biến nhất là ngâm rượu củ ngưu bàng. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách ngâm rượu củ ngưu bàng đúng chuẩn tại nhà, đơn giản mà hiệu quả.

Hướng dẫn hãm trà ngưu bàng tư ngưu bàng khô hữu cơ

Trà ngưu bàng khô là loại trà thảo mộc tốt cho sức khỏe, giúp thanh nhiệt, giải độc, hỗ trợ tiêu hóa và làm đẹp da. Cách hãm trà rất đơn giản: chỉ cần rửa sạch 10–15g ngưu bàng khô, sau đó hãm với nước sôi trong 15–20 phút hoặc đun sôi trên bếp khoảng 10–15 phút. Uống đều đặn mỗi ngày giúp cơ thể khỏe mạnh, tinh thần thư giãn và làn da tươi sáng hơn.

Củ ngưu bàng có công dụng như thế nào trong hỗ trợ điều trị ung thư?

Củ ngưu bàng chứa các hoạt chất như arctigenin, inulin, chất chống oxy hóa giúp hỗ trợ điều trị ung thư nhờ khả năng ức chế tế bào ung thư, giảm viêm, tăng miễn dịch và giải độc gan. Nghiên cứu cho thấy nó có hiệu quả với ung thư vú, gan, phổi. Có thể dùng dưới dạng trà, súp hoặc chiết xuất, nhưng cần tham khảo bác sĩ để tránh tác dụng phụ. Đây là giải pháp tự nhiên tiềm năng nhưng cần kết hợp với điều trị y tế.

Mua ngưu bàng ở đâu tại TP.HCM

Nếu bạn đang tìm ngưu bàng sạch, chất lượng, hãy chọn Ngưu Bàng Việt – đơn vị phân phối trực tiếp từ HTX Thành Vinh. Sản phẩm đạt chuẩn hữu cơ, giá tốt, mang lại hiệu quả cao cho sức khỏe.